Headlines

سلطة التونة بالخضار الطازجة


المكوّنات
    علبة تونة
    4 أوراق خس
    حبتين طماطم حجم متوسّط
    حبة بصل
    فليفلة خضراء حبة
    زيتون بحسب الرغبة
    ليمون حامض معصور
    ملح مقدار رشة
    3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

طريقة العمل
1- إغسلي الخضار جيداً وضعيها في المصفاة.
2- قطّعي الطماطم والفليفلة إلى مكعبات صغيرة والخس إلى شرائح رفيعة.
3- أفرمي البصل فرماً ناعماً ثمّ ضعي الخضار في وعاء.
4- صفّي التونة وأضيفيها إلى الوعاء مع الزيتون ثمّ حرّكي المكوّنات حتى تتداخل.
5- في وعاء صغير، أسكبي الزيت والليمون الحامض.
6- نكّهي بالملح وحرّكي جيداً ثمّ أسكبيها فوق السلطة وقدّميها مباشرةً بالصحة والعافية.

Share this:

إرسال تعليق

 
Copyright © 2025 ZiReX. Designed by OddThemes